做一个幸福快乐的人民教师——国发高中开展教师心理健康专题培训

为缓解教师工作压力，促进教师身心健康，3月26日下午，我校特邀请国家三级心理咨询师徐萍为全体教师做了一场以“做一个幸福快乐的人民教师”为主题的心理健康知识专题讲座。

徐萍老师引用世卫组织对健康的定义，指出心理健康与身体健康同样重要，心理状态会影响身体健康，但因心理问题较难被感知，因此常常被忽视，强调每个人都应该重视心理问题，学会倾听和疏导他人。

徐萍老师还指出教师心理健康不仅仅是自身的需求，更是教师这个特殊职业的需求，“教师是什么样的人比他教什么更重要，一个人心理不健康祸及的是他自己，而一个教师心理不健康祸及的可能是一大批或许多批学生”。

随后徐老师传授教师心理健康保健的“四法”：

一法：学会排解不良情绪。

二法：合理安排生活，培养健康的生活情趣。

三法：建立自己的支持系统，让自己更有能量。

四法：正视问题，寻找乐趣。

教育与心理学的碰撞，擦出智慧的火花，正如当下令人沉醉的春风正在徐徐吹去围绕在老师们心中的困惑。会后老师们纷纷表示要转变观念，提升自身的心理健康水平，用自己的积极心态影响学生。

此次心理健康培训不仅是一次专题教育活动，也是我校全面加强师德师风建设的切入口，我们要以此次讲座为契机，在今后的教育工作中不断学习心理知识，树立正确的教育观，以科学的方法、全新的风貌投入到教育教学工作中去，为国家培养身心健康的栋梁之才。